以前就知道益生菌對身體的重要性，所以零零種種也買過不同品牌的益生菌，除了腸胃的保護之外還會影響皮膚跟免疫系統， 這個時候除了勤洗手戴口罩的口號之外，👉益生菌調整腸道維持腸道微生態平衡，進一步增加抵抗力多吃對腸道好菌有益的食物，間接提升免疫力。 維持衛生為主，益生菌為輔! 所以，無論是在產後減重期或是平常我一直有補充益生菌 🎀一開始是想到會補充一下益生菌，但是沒有固定購入life9益生菌，平常也會買馬修嚴選的優格來吃還加入了會員卡，吃過馬修的就知道味道跟一般超商賣的不一樣啊!  ...